隱適美QQ Aligner Chewie（アライナー・チュウィー）
隱適美QQ 的英文原名是 Aligner Chewie或是 Aligner Seater，
這個有彈性用來放在口內咬的小棒子在隱適美治療裡
扮演很重要的角色。
簡單來說，在進行隱適美隱形矯正的時候，我們建議使用每天使用QQ
來減少隱形牙套和牙齒之間的空隙，以期達到更好的牙齒移動。
特別是剛剛換上新的一份隱形牙套的時候。
這是剛戴上隱適美隱形牙套的狀態。
客倌可以看到隱適美隱形牙套和牙齒之間有空隙，並不完全密合。
使用隱適美QQ來回咀嚼10-20次之後，可以看到隱形牙套和牙齒之
間的空隙已經大幅減少。
至於一天應該咬多久的QQ才足夠呢？不同的醫師會有不同的建議。
我會建議一天咬2-3次，每次5-10分鐘。
但是，各位客倌都很忙，忙起來可能連休息的時間都沒有，
哪裡輪得到咬QQ呢？
一個比較好的方式是將咬QQ變成生活的習慣之一：
可以每天在睡前或是追劇打game上廁所的時候，固定咬個10分鐘，
因為嘴巴閒著也是閒著，容易養成習慣，也不需要額外的時間。
或是您也可以試試在每次取下牙套後重新戴上時，
由左到右，由右到左來回仔細地咬20次，
確定每顆牙齒都被牙套緊密包覆。
每次都能這樣做的話也是一個很好的習慣。
使用QQ之後記得以清水清洗晾乾，並避免長時間放在潮濕的地方
（如學校的宿舍或是直接放回隱適美小盒子等等）
以減少變色發霉的可能性。
附帶一提，
如果咬QQ的時候，有顳顎關節或是耳朵附近肌肉緊張疼痛的問題，
請停止QQ的使用，並提早預約您的矯正醫師。
P.S. 如果QQ在使用過後失去彈性或是發生脆裂（有些客倌擁有將
QQ咬爆的異能）請向您的矯正醫師索取/或是重新購買隱適美QQ
(通常不是免費無限供應)
P.S. 2 如果客官您正在做隱適美矯正，看完本文請記得咬QQ喔
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